24/7 eTV WhatiwhatiWhakaatu : Paatohia te paatene rahinga (maui o raro o te mata ataata)
Panui Manuhiri Pūrongo Hauora

Hoko Kaupapahere Inihua Hauora? Kaua e wareware e 5 Mea

Whakaahua ma te atawhai o te koputaputa
tuhituhia e ētita

Ko te hoko inihua hauora tetahi o nga whakataunga nui rawa atu, na te mea ka awhina koe ki te tiaki i a koe i nga wa e whakapau kaha ana kia ora ai koe mai i te utu e piki haere ana mo te hohipera. Ko to marumaru ki te hoki mai i te waa e tino hiahia ana koe me te kupenga haumaru mo to whanau kei tupono ka tupono te tangata me noho te hohipera.

Tuku Pai, PDF & Īmēra
  1. He aha taau e rapu ai i te wa e kowhiri ana koe i tetahi kaupapa here hauora?
  2. He aha nga tohu kino e tika ana kia whakaatuhia e te mahere inihua hauora pakari?
  3. He aha te kaupapa here hauora kua whakatauhia, he aha te take pai rawa?

Engari, me pehea e kowhiria ai tetahi hei tuku i nga painga katoa e rapuhia ana e koe, me te kawe i runga i te oati. He aha nga mea me rapu e koe i te wa e kowhiri ana koe i te kaupapa here hauora? Me titiro e tatou ki etahi take nui e tika ana kia puta he mahere inihua hauora tuuturu.

Kaupapahere Whakariterite

Kotahi te rahinga kaore e nui te taumaha ka pa ana ki te kaupapa here hauora na te mea he rerekee nga hiahia me nga whakaritenga o ia tangata. Ko te kaitoha inihua pai ka whakaaroaro ia ki nga matea o te tangata, ka tuku kaupapa here e ea ana ki era whakaritenga motuhake. Ma te kaupapa here kua whakaritea ka tohaina nga taapiri taapiri e tuku ana i nga kapi taapiri penei i te whiringa kia whai maimoatanga i waho o Inia, he utu mo te whakaaro tuarua, me etahi atu. No reira, tirohia i nga wa katoa mehemea kei te whakaekea etahi painga penei kaore ranei ka kowhiria to kaupapa here.

Ratonga Tāpiri-Uara

Koinei te tau mamati, ana kaore he take kia mau ki a koe he kape pakeke i nga wa katoa. Tirohia mena kei te toha mai to kaiwhakarato inihua i nga ratonga taapiri uara i te ahua o te waahanga kaore e hiahia kia kawe koe i nga tuhinga kaupapa here hauora a kua kapi katoa nga mea ki tetahi waahi ka taea te toro atu ki hea, i nga waa katoa.

Whakataunga Kereme

He pai noa iho tetahi kaupapa here hauora mena he ngawari te ahua o te kereme penei i te hiraka. Whakatauritea te whakataunga whakataunga kereme puta noa i nga kaiwhakarato inihua me te raarangi poto noa iho nga mea e whai kiko ana ka tae mai ki te tuku i tetahi huringa kereme kereme-kore. Ko te mea pai, ko to painga pai ko te rapu i tetahi roopu o roto i te whare ki te whakatau i nga kereme na te mea he tere ake, he waahi kotahi te huarahi ki te whakatau i nga patai, i nga hianga ranei e pa ana ki a koe i te wa o te hohipera ka tukuna ranei.

Nga Painga Maatua

Mena kua marena koe, kei te whakaaro ranei koe kia marenatia a muri ake, koinei tetahi mea me tirotiro tonu e koe ki to inihua. Ko te whanautanga o te tamaiti tetahi o nga wa pai rawa atu o te koiora me te whai i tetahi kaupapa here hauora e whakarato ana i nga painga whaea ka awhina koe ki te koa i nga waa pai o te koiora ma te tiaki i nga nama katoa mo te hohipera ka waatea koe ki te noho wa roa me to whanau.

Whatunga Whare Hauora

Ko te raarangi o nga hohipera kei te hononga a te inihua he mea nui kia mahara koe ki te hoko kaupapa here hauora. Tirohia mena he whare hauora tuatahi kei runga i tana raarangi, mena kua kapi nga hohipera tata i to kaainga kaore ranei. Me kowhiri tonu i tetahi kaupapa here hauora e kapi ana i nga hohipera kei reira pea koe ka kawe i o hunga e arohaina ana mena ka tupono koe ki te hohipera kaore e taea te painga. Mena kaare, ko o hohipera pai kaore i te rārangi whatunga, me tango e koe he moni mai i to pute ka tono tono kia utua mai a muri ake nei hei mahinga mo te wa roa.

Ma te inihua hauora manaaki e tuku nga kaupapa here kua whakaritea mo te tiaki i a koe me to whanau i nga waa a te raruraru hauora ka tiakina koe i te tohe tahua ma te whakarato i nga kapinga whanui hei utu i nga utu katoa mo te hohipera kaore he putea mo te riihi ruuma, tangohanga, me nga utu-tahi.

Ahakoa te ahua o te hauora o tenei ra, ka pakeke haere ana, ka tiimata te tiimata o te kaakahu, ana ko te kaupapa here hauora te mea pai ki a koe kia tiakina koe i nga waahanga o muri o te ao. Heoi, kia puta mai nga painga tino nui, he pai ke ki te inihua i te tiimatanga o te waa me te koa ki nga moni teitei ake.

Tuku Pai, PDF & Īmēra

Mō te kaituhi

ētita

Ko te Etita te rangatira ko Linda Hohnholz.

Waiho i te Comment